Trasferirsi a vivere e a lavorare in un altro paese comporta una serie di cambi, alcuni dei quali molto duri. Il clima, gli orari, il modo di vivere, la cultura, la salute, il carattere delle persone …
Uno dei maggiori problemi che le persone affrontano quando vanno a vivere all’estero è lo shock culturale. Il termine si riferisce ad ansie e sentimenti contrastanti, come confusione e smarrimento, la sofferenza di un individuo ad entrare in contatto con un ambiente sociale diverso da quello che é abituato. Cioè, generalmente trasferirsi all’estero.
Sapere come affrontare lo shock culturale è fondamentale per vivere bene nel paese in cui ci si sposta e puoi iniziare a goderti la tua nuova vita lavorativa.
Consigli per affrontare e superare lo shock culturale quando vivi e lavori all’estero
Non state tutto il tempo a lamentarti di ciò che il paese non ha
Se qualcosa è diverso da quello che sei abituato nel tuo paese e non ti piace, non c’è niente che tu possa fare a riguardo. Stare tutto il tempo a lamentati, non ti fará sicuramente bene; di conseguenza tutto ció avrá un impatto negativo sulla tutta la tua esperienza all’estero.
Per far fronte a questo cambiamento culturale apri la mente e cerca di accettare e capire queste differenze.
Siate pazienti,e non abbiate paura
In un primo momento, l’esperienza di vivere e lavorare in un paese straniero fanno paura. Piccole cose, come non trovare quello che cerchi in un supermercato o non essere in grado di comunicare in un’altra lingua, inizialmente, ti spaventano. Sono semplici cose che diamo per scontato, ma che quando vai all’estero possono turbarti.
Accetta le differenze anche se non le condividi
Troverai aspetti socio-culturali contro i quali non potrai fare nulla. A seconda del paese in cui ti sei trasferito, le differenze saranno più grandi o più piccole. Non potrai cambiarle, fanno parte della società in cui ti sei trasferito.
L’orario non é tutto
Ogni paese ha orari differenti, e tu sei abituato ad uno. Le persone mangiano, bevono, dormono e lavorano in orari diversi a seconda del posto in cui si trovano. Per superare questa differenza culturale la miglior cosa da fare é cercare di abituarti ed adattarti il prima possibile.